Banho de floresta
Numa manhã ventosa de sábado, às 9h30, rumo ao ponto de encontro no planalto da Serra da Freita: eólica 11. Aí, o grupo foi alargando com a chegada de todos e reorganizou-se de forma a que apenas alguns carros fossem necessários para seguir mais um percurso, desta vez em terra batida, até ao Vidoeiro.
Imersos no planalto, o destino final, foi feito a pé. Uma caminhada, sem nenhum grau de dificuldade, que se pretendia prazerosa em plena comunhão com a Natureza. Ao longo do caminho, sob a orientação da bióloga Sara Duarte Correia, certificada internacionalmente como Guia de Banhos de Floresta, os participantes foram convidados a parar para prestarem atenção ao seu redor, utilizando todos os sentidos. As propostas foram variadas: estar ligados a um elemento vegetal, caminhar de olhos fechados, ter a música como desbloqueador de emoções, entre outras.
Depois de ultrapassar todas as etapas, o grupo foi presenteado com um chá de dente-de-leão (taraxacum officinale) e castanhas doces. Degustação feita no meio de um bosque encantado de bétulas.
O banho de floresta foi completo. Muito obrigada Associação Geoparque Arouca pela experiência inesquecível! Fun & Relax no seu melhor!