Formação de canoagem junho/2023
Nos dias 10, 17 e 18 de Junho, o CFDDE do AE de Arouca proporcionou a professores de Educação Física, grupos 260 e 620, um curso de formação de iniciação à canoagem. 25h de formação específica, enquadrada, no Centro de Formação de Associação de Escolas dos Concelhos de Arouca, Vale de Cambra e Oliveira de Azeméis.
Durante três dias, os docentes realizaram vários exercícios no rio Paiva, abordando de forma prática conteúdos das modalidades de águas bravas.
Durante três dias, os docentes realizaram vários exercícios no rio Paiva, abordando de forma prática conteúdos das modalidades de águas bravas.
No primeiro dia, devido ao forte caudal, utilizou-se o rafting, facilitando o reconhecimento de correntes e obstáculos que compõem um troço de rio. A classificação em níveis de dificuldade, quer de um rápido quer de um troço, permite aos praticantes saberem o que os espera e avaliar as suas capacidades.
As manobras principais em águas bravas são idênticas quer em raft, canoa-raft ou kayak. O cruzar de uma corrente, as paragens em pontos específicos (contra-corrente) ou as tomadas de corrente são transversais às diferentes embarcações. O mesmo se verifica nas normas de segurança e na comunicação.
O segundo dia foi reservado à utilização das canoa-rafts, canoas insufláveis de um ou dois lugares e utilização da pagaia dupla para a propulsão e manobras. Consolidaram-se os conteúdos da sessão anterior.
No último dia foram introduzidos os kayaks. De todas as embarcações que se utilizaram na formação esta é a mais técnica. São mais rápidas e manobráveis, obriga a manobras de equilíbrio e correções num espaço de tempo muito inferior.