Dia Mundial do Sono

2013 dia mundial do sonoCom o intuito de sensibilizar para os bons hábitos do sono e de celebrar o Dia Mundial do Sono, a equipa do projecto PES (Promoção e Educação para a Saúde) organizou um conjunto de actividades de comemoração do Dia Mundial do Sono (fotos) que envolveu um grande número de docentes e discentes dos diferentes ciclos do agrupamento. A biblioteca da ESA associou-se nesta iniciativa, tendo, ao longo da semana, dado destaque ao livro “Bom sono, boa vida!” da autora Teresa Paiva.

No dia 14 de março, foi aberta a exposição de trabalhos, mais concretamente de desenhos e maquetes de ilustração de um poema do sono, realizados por alunos do 1º ciclo, e de poemas sobre o sono criados por alunos do 2º ciclo.

Neste mesmo dia, teve lugar, na sala de convívio da ESA, um concurso “Ideias sobre o sono” para os alunos do 3º ciclo e do secundário. Neste concurso participaram 111 alunos. Foram vencedores, em ex aequo, os alunos: Ana Beatriz B. Tavares, do 12ºA, e o Bruno Brandão, do 12ºB.

No dia 15 de março, pelas 15 horas, no auditório da ESA, a enfermeira Marta Ferreira, do Centro de Saúde de Arouca, dinamizou a palestra ”Como cuido do meu corpo. O sono”, durante a qual deu alguns conselhos aos pais e alertou para os benefícios dos bons hábitos do sono e para as consequências da sua ausência.

De seguida, foram apresentadas diversas coreografias “Gestos de sono” por crianças do pré-escolar dos Pólos Escolares de Arouca, Burgo e Rossas. Todos participaram de forma ativa e empenhada, o que se traduziu em momentos prazerosos para os presentes.

A equipa PES agradece a colaboração dada pelos alunos, educadoras de infância, assistentes operacionais, professores dos 1º e 2º ciclos e AEC, direcção e pela enfermeira Marta Ferreira.

Realça-se a participação massiva dos encarregados de educação, que se dirigiram à escola para assistirem ao evento, e que são insubstituíveis na prevenção dos maus hábitos de sono.

No dia 21 de março, a equipa PES participou no Programa HoraEsa no qual a temática foi abordada. Foi com grande satisfação e orgulho que tivemos a participação da Dra Helena Rebelo Pinto do projecto Sono-Escolas.

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