<div>
<table cellspacing="0" cellpadding="0" align="left">
<tbody>
<tr>
<td style="padding-top: 0cm; padding-right: 7.05pt; padding-bottom: 0cm; padding-left: 7.05pt;" align="left" valign="top">
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; mso-element: frame; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-wrap: around; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-left: -53.05pt; mso-element-top: -26.3pt; mso-height-rule: exactly;"><strong><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: Gungsuh;">ATIVIDADE FÍSICA:</span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; mso-element: frame; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-wrap: around; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-left: -53.05pt; mso-element-top: -26.3pt; mso-height-rule: exactly;"><strong><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: Gungsuh;"> </span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; mso-element: frame; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-wrap: around; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-left: -53.05pt; mso-element-top: -26.3pt; mso-height-rule: exactly;"><strong><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: Gungsuh;">“PES com dança”</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; mso-element: frame; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-wrap: around; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-left: -53.05pt; mso-element-top: -26.3pt; mso-height-rule: exactly;"><strong><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: Gungsuh;"> </span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; line-height: 150%; mso-element: frame; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-wrap: around; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-left: -53.05pt; mso-element-top: -26.3pt; mso-height-rule: exactly;"><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: Gungsuh;">Este grupo foi dinamizado ao longo do ano pela professora Natércia Rodrigues, elemento da equipa PES. No início do primeiro período foi criado e divulgado um horário de aulas de dança que incluiu dois dias da semana com 90 minutos (terças e sextas) à hora de almoço. Este horário foi sendo adaptado, ao longo do ano,de forma a ter uma maior adesão de alunos, professores e assistentes operacionais e administrativos. </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; line-height: 150%; mso-element: frame; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-wrap: around; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-left: -53.05pt; mso-element-top: -26.3pt; mso-height-rule: exactly;"><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: Gungsuh;">Verificou-se que à terça apareceram, em média, duas a três pessoas, mas à sexta participaram, entre professores e alunos, uma média de 15. Estes números oscilaram ao longo do ano e não teve a frequência dos assistentes.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; line-height: 150%; mso-element: frame; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-wrap: around; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-left: -53.05pt; mso-element-top: -26.3pt; mso-height-rule: exactly;"><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%; color: black;">No segundo período, o grupo “PES com dança” participou na actividade " Almoço de Páscoa” juntamente com os alunos da turma 10ºB, turma da professora responsável, Natércia Rodrigues. Os alunos deram apoio nos ensaios de várias turmas para o desfile de Carnaval.   </span></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; line-height: 150%;"><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%; color: black;">No dia 29 de Abril, Dia Mundial da  Dança,  o</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%; color: black; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;">”PES com dança” </span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: Gungsuh;"> o grupo realizou e um flashmob na sala de convívio dos alunos.</span></p>
<div>
<table cellspacing="0" cellpadding="0" align="left">
<tbody>
<tr>
<td style="padding-top: 0cm; padding-right: 7.05pt; padding-bottom: 0cm; padding-left: 7.05pt;" align="left" valign="top">
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; line-height: 150%; mso-element: frame; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-wrap: around; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-left: -53.05pt; mso-element-top: -26.3pt; mso-height-rule: exactly;"><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%; color: black;">Durante o mês de maio, três alunas deste grupo, </span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: Gungsuh;">Sara, Joana e Soraia, participaram nas atividades do mês do coração com uma dança, todas as quartas, na sala de professores. </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; line-height: 150%; mso-element: frame; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-wrap: around; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-left: -53.05pt; mso-element-top: -26.3pt; mso-height-rule: exactly;"><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: Gungsuh;">No dia 19 de maio, o grupo participou noworkshop de dança promovido pelo Departamento de Educação Física e Desporto.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; line-height: 150%; mso-element: frame; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-wrap: around; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-left: -53.05pt; mso-element-top: -26.3pt; mso-height-rule: exactly;"><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: Gungsuh;">Durante este último período, os elementos do “PES com dança” ensaiaram um grupo de meninas do 4º ano para a festa final(sarau ExpressArt) e, juntamente, com o 10º B participarem com uma coreografia nesta festa. </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; line-height: 150%; mso-element: frame; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-wrap: around; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-left: -53.05pt; mso-element-top: -26.3pt; mso-height-rule: exactly;"><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: Gungsuh;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; mso-element: frame; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-wrap: around; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-left: -53.05pt; mso-element-top: -26.3pt; mso-height-rule: exactly;"><strong><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: Gungsuh;">“Dançar no jardim”</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; line-height: 150%; mso-element: frame; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-wrap: around; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-left: -53.05pt; mso-element-top: -26.3pt; mso-height-rule: exactly;"><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Durante os meses de Novembro e Dezembro, a equipa PES deslocou-se  a todos os Jardins de Infância do Agrupamento com o intuito de dinamizar a ação “Dança nos jardins”.  Em sessões de uma hora, a equipa sensibilizou  para a importância da dança e do movimento no bem-estar do indivíduo.  Ensinou-se, de forma simples, os passos principais  de danças de diversos países (sevilhanas, folclore português, samba, merengue, kuduro, quizomba e cumbia). </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; line-height: 150%; mso-element: frame; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-wrap: around; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-left: -53.05pt; mso-element-top: -26.3pt; mso-height-rule: exactly;"><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">O calendário das sessões foi o seguinte:</span></p>
<div align="center">
<table class="MsoNormalTable" style="width: 297.3pt; margin-left: 2.75pt; border-collapse: collapse; mso-yfti-tbllook: 1184; mso-padding-alt: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt;" width="396" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr style="mso-yfti-irow: 0; mso-yfti-firstrow: yes; height: 15.0pt;">
<td style="width: 77.0pt; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; background: #D9D9D9; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; height: 15.0pt;" valign="bottom" nowrap="nowrap" width="103">
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;" align="center"><strong><span style="font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-fareast-language: PT;">Datas</span></strong></p>
</td>
<td style="width: 77.0pt; border: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-right-alt: solid windowtext .5pt; background: #D9D9D9; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; height: 15.0pt;" valign="bottom" nowrap="nowrap" width="103">
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;" align="center"><strong><span style="font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-fareast-language: PT;">Dia</span></strong></p>
</td>
<td style="width: 69.0pt; border: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-right-alt: solid windowtext .5pt; background: #D9D9D9; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; height: 15.0pt;" valign="bottom" nowrap="nowrap" width="92">
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;" align="center"><strong><span style="font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-fareast-language: PT;">Hora</span></strong></p>
</td>
<td style="width: 74.3pt; border: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-right-alt: solid windowtext .5pt; background: #D9D9D9; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; height: 15.0pt;" valign="bottom" nowrap="nowrap" width="99">
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;" align="center"><strong><span style="font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-fareast-language: PT;">Local</span></strong></p>
</td>
</tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 1; height: 27.75pt;">
<td style="width: 77.0pt; border: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-right-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; height: 27.75pt;" valign="bottom" nowrap="nowrap" width="103">
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;" align="right"><span style="font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-fareast-language: PT;">18-nov</span></p>
</td>
<td style="width: 77.0pt; border-top: none; border-left: none; border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-right: solid windowtext 1.0pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-right-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; height: 27.75pt;" valign="bottom" nowrap="nowrap" width="103">
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-fareast-language: PT;">3º feira</span></p>
</td>
<td style="width: 69.0pt; border-top: none; border-left: none; border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-right: solid windowtext 1.0pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-right-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; height: 27.75pt;" valign="bottom" nowrap="nowrap" width="92">
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;" align="right"><span style="font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-fareast-language: PT;">15:15</span></p>
</td>
<td style="width: 74.3pt; border-top: none; border-left: none; border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-right: solid windowtext 1.0pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-right-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; height: 27.75pt;" valign="bottom" nowrap="nowrap" width="99">
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT;">BURGO</span></p>
</td>
</tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 2; height: 21.75pt;">
<td style="width: 77.0pt; border: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-right-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; height: 21.75pt;" valign="bottom" nowrap="nowrap" width="103">
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;" align="right"><span style="font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-fareast-language: PT;">19-nov</span></p>
</td>
<td style="width: 77.0pt; border-top: none; border-left: none; border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-right: solid windowtext 1.0pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-right-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; height: 21.75pt;" valign="bottom" nowrap="nowrap" width="103">
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-fareast-language: PT;">4º feira</span></p>
</td>
<td style="width: 69.0pt; border-top: none; border-left: none; border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-right: solid windowtext 1.0pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-right-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; height: 21.75pt;" valign="bottom" nowrap="nowrap" width="92">
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;" align="right"><span style="font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-fareast-language: PT;">14:00</span></p>
</td>
<td style="width: 74.3pt; border-top: none; border-left: none; border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-right: solid windowtext 1.0pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-right-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; height: 21.75pt;" valign="bottom" nowrap="nowrap" width="99">
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-fareast-language: PT;">MOLDES</span></p>
</td>
</tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 3; height: 27.0pt;">
<td style="width: 77.0pt; border: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-right-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; height: 27.0pt;" valign="bottom" nowrap="nowrap" width="103">
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;" align="right"><span style="font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-fareast-language: PT;">25-nov</span></p>
</td>
<td style="width: 77.0pt; border-top: none; border-left: none; border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-right: solid windowtext 1.0pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-right-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; height: 27.0pt;" valign="bottom" nowrap="nowrap" width="103">
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-fareast-language: PT;">3º feira</span></p>
</td>
<td style="width: 69.0pt; border-top: none; border-left: none; border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-right: solid windowtext 1.0pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-right-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; height: 27.0pt;" valign="bottom" nowrap="nowrap" width="92">
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;" align="right"><span style="font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-fareast-language: PT;">15:15</span></p>
</td>
<td style="width: 74.3pt; border-top: none; border-left: none; border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-right: solid windowtext 1.0pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-right-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; height: 27.0pt;" valign="bottom" nowrap="nowrap" width="99">
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT;">ROSSAS</span></p>
</td>
</tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 4; height: 25.5pt;">
<td style="width: 77.0pt; border: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-right-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; height: 25.5pt;" valign="bottom" nowrap="nowrap" width="103">
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;" align="right"><span style="font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-fareast-language: PT;">26-nov</span></p>
</td>
<td style="width: 77.0pt; border-top: none; border-left: none; border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-right: solid windowtext 1.0pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-right-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; height: 25.5pt;" valign="bottom" nowrap="nowrap" width="103">
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-fareast-language: PT;">4º feira</span></p>
</td>
<td style="width: 69.0pt; border-top: none; border-left: none; border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-right: solid windowtext 1.0pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-right-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; height: 25.5pt;" valign="bottom" nowrap="nowrap" width="92">
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;" align="right"><span style="font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-fareast-language: PT;">14:00</span></p>
</td>
<td style="width: 74.3pt; border-top: none; border-left: none; border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-right: solid windowtext 1.0pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-right-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; height: 25.5pt;" valign="bottom" nowrap="nowrap" width="99">
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-fareast-language: PT;">ALVAR. E CAN. *</span></p>
</td>
</tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 5; height: 28.5pt;">
<td style="width: 77.0pt; border: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-right-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; height: 28.5pt;" valign="bottom" nowrap="nowrap" width="103">
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;" align="right"><span style="font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-fareast-language: PT;">02-dez</span></p>
</td>
<td style="width: 77.0pt; border-top: none; border-left: none; border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-right: solid windowtext 1.0pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-right-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; height: 28.5pt;" valign="bottom" nowrap="nowrap" width="103">
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-fareast-language: PT;">3º feira</span></p>
</td>
<td style="width: 69.0pt; border-top: none; border-left: none; border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-right: solid windowtext 1.0pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-right-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; height: 28.5pt;" valign="bottom" nowrap="nowrap" width="92">
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;" align="right"><span style="font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-fareast-language: PT;">15:15</span></p>
</td>
<td style="width: 74.3pt; border-top: none; border-left: none; border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-right: solid windowtext 1.0pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-right-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; height: 28.5pt;" valign="bottom" nowrap="nowrap" width="99">
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-fareast-language: PT;">BOAVISTA</span></p>
</td>
</tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 6; mso-yfti-lastrow: yes; height: 31.5pt;">
<td style="width: 77.0pt; border: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-right-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; height: 31.5pt;" valign="bottom" nowrap="nowrap" width="103">
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;" align="right"><span style="font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-fareast-language: PT;">03-dez</span></p>
</td>
<td style="width: 77.0pt; border-top: none; border-left: none; border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-right: solid windowtext 1.0pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-right-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; height: 31.5pt;" valign="bottom" nowrap="nowrap" width="103">
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-fareast-language: PT;">4º feira</span></p>
</td>
<td style="width: 69.0pt; border-top: none; border-left: none; border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-right: solid windowtext 1.0pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-right-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; height: 31.5pt;" valign="bottom" nowrap="nowrap" width="92">
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;" align="right"><span style="font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; color: black; mso-fareast-language: PT;">14:00</span></p>
</td>
<td style="width: 74.3pt; border-top: none; border-left: none; border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-right: solid windowtext 1.0pt; mso-border-bottom-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-right-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 3.5pt 0cm 3.5pt; height: 31.5pt;" valign="bottom" nowrap="nowrap" width="99">
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT;">AROUCA</span></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; mso-element: frame; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-wrap: around; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-left: -53.05pt; mso-element-top: -26.3pt; mso-height-rule: exactly;"><strong><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%; color: black; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;"><span style="text-decoration: none;"> </span></span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; line-height: 150%; mso-element: frame; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-wrap: around; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-left: -53.05pt; mso-element-top: -26.3pt; mso-height-rule: exactly;"><strong><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: Gungsuh;">Comemoração do Dia Mundial da Dança -  29 de Abril </span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; line-height: 150%; mso-element: frame; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-wrap: around; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-left: -53.05pt; mso-element-top: -26.3pt; mso-height-rule: exactly;"><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: Gungsuh;">Neste dia, um pouco por todo o agrupamento, realizaram-se actividades relacionadas com a dança. Realça-se, no primeiro ciclo, as actividades realizadas nas AECs. </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; mso-element: frame; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-wrap: around; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-left: -53.05pt; mso-element-top: -26.3pt; mso-height-rule: exactly;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%; color: black; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;">Na ESA, o grupo ”PES com dança” apresentou coreografias no átrio junto à reprografia.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; mso-element: frame; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-wrap: around; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-left: -53.05pt; mso-element-top: -26.3pt; mso-height-rule: exactly;"><strong><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%; color: black; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;"><span style="text-decoration: none;"> </span></span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; mso-element: frame; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-wrap: around; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-left: -53.05pt; mso-element-top: -26.3pt; mso-height-rule: exactly;"><strong><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%; color: black; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;">ALIMENTAÇÃO:</span></span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; mso-element: frame; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-wrap: around; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-left: -53.05pt; mso-element-top: -26.3pt; mso-height-rule: exactly;"><strong><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%; color: black; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;"> </span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; line-height: 150%; mso-element: frame; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-wrap: around; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-left: -53.05pt; mso-element-top: -26.3pt; mso-height-rule: exactly;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%; color: black; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;">No primeiro período fez-se a <strong>Comemoração do Dia Mundial da Alimentação - 16 de Outubro. </strong>A comemoração foi feita nos diversos níveis de ensino<strong>.</strong></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; line-height: 150%; mso-element: frame; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-wrap: around; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-left: -53.05pt; mso-element-top: -26.3pt; mso-height-rule: exactly;"><strong><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%; font-family: 'Calibri','sans-serif'; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; color: black; mso-themecolor: text1;">Nos jardins-de-infância</span></strong><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%; color: black; mso-themecolor: text1;">, as educadoras adaptaram a proposta "Faz a prova dos 5 e ganha saúde!" a outras estratégias, surtindo um conjunto de atividades muito diversificadas. Assim, ao longo da semana de 13 a 17 de outubro, as crianças foram sensibilizadas para a importância do consumo diário de hortofrutícolas de cores variadas e potenciou-se o seu consumo diário. Estes jovens alunos começaram por ser motivados com a história “A Lagartinha Comilona”, e todos os dias trabalharam uma cor associando-a a produtos hortofrutícolas, tendo culminado num jogo que pretendia a identificação dos diferentes tipos de frutos/legumes usando os seus 5 sentidos. Foram desenvolvidas outras actividades tais como: confecção de sopas, espetadas, salada de fruta e quiche.</span></p>
<p style="margin: 13.35pt 0cm; text-align: justify; line-height: 150%; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;"><strong><span style="font-family: 'Calibri','sans-serif'; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; color: black; mso-themecolor: text1;">Para as crianças do 1º ciclo</span></strong><span style="font-family: 'Calibri','sans-serif'; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; color: black; mso-themecolor: text1;"><strong>, sendo o tema direcionado para a alimentação, os alunos puseram mãos à obra e confecionaram, entre outros, sopas, espetadas e salada de fruta. Nesta actividade, os pais foram participantes ativos colaborando na preparação e na cedência de alimentos.</strong></span></p>
<p class="MsoNormal" style="mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; text-align: justify; line-height: 150%; mso-element: frame; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-wrap: around; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-left: -53.05pt; mso-element-top: -26.3pt; mso-height-rule: exactly;"><strong><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT;">Na escola EB Arouca (1ºCEB)</span></strong><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT;"> decorreram duas sessões de sensibilização, orientada pela nutricionista Elodie Almeida, em articulação com Biblioteca Escolar e coordenação de estabelecimento. Mas a mensagem sobre bons hábitos alimentares também foi passada através de peças teatrais. Assim, alunos do 1º CEB representaram para alunos do pré-escolar e turmas do 2ºCEB a peça “Palhaço Fanfarrão quer fazer salada de fruta” e, na Biblioteca Escolar e a turmas do 1ºCEB, o teatro Fantoches, “A história do Figo”.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; text-align: justify; line-height: 150%; mso-element: frame; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-wrap: around; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-left: -53.05pt; mso-element-top: -26.3pt; mso-height-rule: exactly;"><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT;">No <strong>JI/EB Moldes</strong> fez-se a distribuição de materiais no âmbito do programa “Missão, crescer saudável” (Mimosa). Depois, confecionaram-se receitas saudáveis e deliciosas (batidos de fruta). Foi estabelecida articulação com Arouca Agrícola e a Associação de Pais.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; text-align: justify; line-height: 150%; mso-element: frame; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-wrap: around; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-left: -53.05pt; mso-element-top: -26.3pt; mso-height-rule: exactly;"><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT;">Os <strong>alunos JI/EB Burgo</strong> construíram uma Roda de Alimentos Gigante com produtos naturais, em articulação com pais e encarregados de educação. Pelas 21 horas decorreu a palestra, “Pequeno-almoço, a refeição mais importante do dia”, organizada pela equipa PES em parceria com a Associação de Pais, orientada pela nutricionista Elodie Almeida. Os presentes, mais uma vez, foram informados sobre a importância do pequeno-almoço após o jejum prolongado. </span></p>
<p class="MsoNormal" style="mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; text-align: justify; line-height: 150%; mso-element: frame; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-wrap: around; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-left: -53.05pt; mso-element-top: -26.3pt; mso-height-rule: exactly;"><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT;">Neste dia, os dotes de mestres da culinária foram evidenciados pelos alunos do<strong> JI/EB de Canelas</strong>. E ainda bem que não era um concurso para atribuição de certificados de chefes de cozinha saudável, pois os alunos do JI/EB de Alvarenga ficariam em exe-quo com as suas espetadas e gelatinas gourmet.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; text-align: justify; line-height: 150%; mso-element: frame; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-wrap: around; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-left: -53.05pt; mso-element-top: -26.3pt; mso-height-rule: exactly;"><strong><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT;">Nas turmas do 2º ciclo</span></strong><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT;">, por iniciativa do grupo 230 e em articulação com Clube Célula Ecológica, PES, Biblioteca Escolar e coordenação de estabelecimento, foram promovidas diversas atividades de sensibilização a bons hábitos alimentares e prevenção do desperdício no consumo de alimentos: visualização de vídeo “Pensar. Comer. Preservar. Diga não ao desperdício”; elaboração e exposição de cartazes sobre a Roda de Alimentos; criação de motivos decorativos temáticos para colocação no espaço do bufete; criação de marcadores de livros pelos alunos do 6º ano para distribuição a todos os alunos do 2º ciclo, docentes e funcionários; no bufete da escola, no lanche da manhã, foi oferecido pela coordenação da escola e Célula Ecológica uma peça de fruta e bolacha maria, a todos os alunos do estabelecimento (1º e 2º ciclos). Pela coordenação de estabelecimento e professores responsáveis, foram ainda articuladas algumas atividades com o 1ºCEB, nomeadamente, palestra e sessões de teatro.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; text-align: justify; line-height: 150%; mso-element: frame; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-wrap: around; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-left: -53.05pt; mso-element-top: -26.3pt; mso-height-rule: exactly;"><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT;">Os <strong>alunos do 9º E</strong> assistiram a uma sessão de sensibilização “Distúrbios da imagem corporal e transtornos alimentares”, proferida pela enfermeira Juliana Ferreira e pela nutricionista Daniela Dias, da Santa Casa da Misericórdia de Arouca. Os discentes conheceram diversos distúrbios alimentares e foram alertados para a importância da alimentação saudável na saúde do individuo.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; text-align: justify; line-height: 150%; mso-element: frame; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-wrap: around; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-left: -53.05pt; mso-element-top: -26.3pt; mso-height-rule: exactly;"><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT;">Todas as turmas dos diferentes níveis de escolaridade tiveram acesso ao filme vídeo, disponível na página do agrupamento, realizado pelos alunos do Curso Profissional de Multimédia, 12º H, em colaboração com os professores Cristina Folgado e António Soares. O tema “Pensar. Comer. Preservar. Diga não ao desperdício”, foi proposto pela equipa PES. A este desafio, a turma respondeu com o vídeo que demonstra claramente a disparidade entre aqueles que não tem o que comer e aqueles que desperdiçam alimentos. A campanha foi completada com a distribuição de cartazes alusivos o tema. A turma 12ºH elaborou um inquérito que foi respondido por alunos do 2º, 3ºciclos e secundário. </span></p>
<p style="margin: 13.35pt 0cm; text-align: justify; line-height: 150%; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;"><a name="_GoBack"></a><span style="font-family: 'Calibri','sans-serif'; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; color: black; mso-themecolor: text1;"> </span></p>
<p style="margin: 13.35pt 0cm; text-align: justify; line-height: 150%; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;"><span style="font-family: 'Calibri','sans-serif'; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; color: black; mso-themecolor: text1;">A equipa PES, neste dia,  lançou o concurso <strong><span style="text-decoration: underline;">"Uma imagem de vitaminas"</span></strong>, </span><span style="font-family: 'Calibri','sans-serif'; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Aldhabi;">dirigido a todas as turmas do 1º ciclo do ensino básico deste agrupamento,</span><span style="font-family: 'Calibri','sans-serif'; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; color: black; mso-themecolor: text1;"> cujos os objetivo era: promover hábitos de alimentação saudáveis,</span><span style="font-family: 'Calibri','sans-serif'; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Aldhabi;">sensibilizar os alunos para o consumo diário de hortofrutícolas de cores variadas, bem como desenvolver capacidades como a criatividade e a imaginação.</span><span style="font-family: 'Calibri','sans-serif'; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; color: black; mso-themecolor: text1;"> Neste concurso, cada concorrente/turma, teria de apresentar uma foto e um slogan que incentivasse o consumo de hortofrutícolas. </span><span style="font-family: 'Calibri','sans-serif'; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Aldhabi;">Durante o segundo período fez-se a exposição, no átrio da escola sede do Agrupamento de Escolas de Arouca, das fotografias do concurso "Uma imagem de vitaminas". Participaram as turmas 1ºA BOV (Escola Básica da Boavista), 4ºA ROS (Escola Básica de Rossas), 3ºB ARC (Escola Básica de Arouca), 3ºA CAN (Escola Básica de Canelas) e 3º/4º MOL (Escola Básica de Moldes). A turma vencedora foi o 1ºA BOV com uma foto muito apelativa ao consumo de fruta, cujo slogan nunca devemos esquecer, pois “Para viver, fruta devo comer”. Dado que o número de fotos foi reduzido, a equipa PES decidiu não fazer a exposição nos diferentes Pólos Escolares pertencentes ao agrupamento, nas respectivas Bibliotecas Escolares, com estava previsto.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; line-height: 150%; mso-element: frame; mso-element-frame-hspace: 7.05pt; mso-element-wrap: around; mso-element-anchor-vertical: paragraph; mso-element-anchor-horizontal: margin; mso-element-left: -53.05pt; mso-element-top: -26.3pt; mso-height-rule: exactly;"><strong><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: Gungsuh;">Comemoração “Maio- mês do coração”</span></strong></p>
<p style="text-align: justify; line-height: 150%; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;"><span style="font-family: 'Calibri','sans-serif'; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Aldhabi;">A missão da equipa PES durante a comemoração de “MAIO – mês do coração” foi “Salvar o coração”. As atividades desenvolvidas tinham como alvo abater todos os fatores de risco das doenças cardiovasculares.</span></p>
<p style="text-align: justify; line-height: 150%; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;"><span style="font-family: 'Calibri','sans-serif'; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Aldhabi;">No dia 4, as alunas do Curso Técnico Auxiliar de Saúde, turma 11ºE, estiveram presentes na Escola Básica de Arouca, no Gabinete do GIA, durante o período da manhã, para realizarem sessões de massagens de relaxamento, pois o stress é um dos fatores de risco e nada melhor que iniciar o mês de forma descontraída.</span></p>
<p style="text-align: justify; line-height: 150%; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;"><span style="font-family: 'Calibri','sans-serif'; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Aldhabi;">No que respeita os hábitos alimentares saudáveis, decorreu, no dia 20, pelas 10.15h,no auditório pequeno da ESA, para as turmas 11ºC, 10ºG e 12ºE, uma sessão subordinada ao tema “Desporto e nutrição”. A nutricionista Elodie Almeida sensibilizou a plateia para a importância de uma dieta adequada aos desportistas. Seguiu-se a confeção de uma ementa para desportistas, sugerida pela nutricionista, pelo aluno João Martins, do 12ºG – Curso de Restauração e Pastelaria, sob a orientação do formador Manuel Mendes. Também no mesmo dia, pelas 11.55h, para a turma 12ºB, a enfermeira Marta Ferreira, do Centro de Saúde de Arouca, promoveu uma sessão debate cujo tema foi “Auto-estima e alimentação”. No final do dia, os professores tiveram a oportunidade de participar no workshop “Cozinhar para o coração - 3ª edição”. Mais uma vez, o formador Manuel Mendes surpreendeu os presentes com iguarias saudáveis mas de paladar divinal.</span></p>
<p style="text-align: justify; line-height: 150%; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;"><span style="font-family: 'Calibri','sans-serif'; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Aldhabi;">No dia 22, pelas 9.00h, decorreu mais uma edição do “Heartpaper”, em parceria com os alunos do 11ºE, Curso Técnico Auxiliar de Saúde. Participaram as turmas B, C, D e F, do 9º ano de escolaridade. Foi vencedora a turma 9ºB que ganhou uma entrada gratuita, para todos os alunos, nas piscinas exteriores do Complexo Desportivo de Arouca. Esta missão de salvar o coração foi patrocinada pelas Piscinas Municipais de Arouca.</span></p>
<p style="text-align: justify; line-height: 150%; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;"><span style="font-family: 'Calibri','sans-serif'; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Aldhabi;">É do conhecimento geral que a obesidade é um inimigo do coração. Assim, a atividade “Açúcar e gordura – alvos a abater!” decorreu no dia 22 e consistiu na distribuição gratuita de fruta, pelos elementos da equipa PES e da Célula Ecológica, nas escolas Básica e Secundária de Arouca. Neste dia, não foram vendidos croissant nos bufetes das duas escolas. Em contrapartida, os alunos puderam comer frutos cujo teor em gordura é residual. Esta missão foi patrocinada pelos Estabelecimentos Cavadinha e Fruta Abílio.</span></p>
<p style="text-align: justify; line-height: 150%; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;"><span style="font-family: 'Calibri','sans-serif'; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Aldhabi;">Ao longo do mês, os alunos dos jardins-de-infância também foram verdadeiros combatentes. Tiveram por missão “Eliminar inimigos” (jogo didáctico cujo objetivo é conhecer os fatores de risco) e promoveram o “Estendal do coração”.</span></p>
<p style="text-align: justify; line-height: 150%; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;"><span style="font-family: 'Calibri','sans-serif'; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Aldhabi;">Os alunos do pré-escolar e dos 1º e 2º ciclos do ensino básico, em articulação com as AEC (Atividades de Enriquecimento Curricular) e as AAAF (Atividades de Animação e Apoio Familiar), trajando as suas “fardas de combate” e munidos de artilharia pouco convencional (cartazes e separadores de livros), saíram à rua com a missão “Contra o tabaco, marchar, marchar…”. Esta caminhada realizou-se no âmbito da comemoração do Dia Mundial Sem Tabaco, 31 de maio. Para os alunos do 3º ciclo e do ensino secundário, decorreu, em articulação com a Associação de Estudantes, no dia da efeméride, o concurso “Tabaco – alvo a abater”. Os militares vencedores receberam uma entrada gratuita no ginásio municipal. Esta missão foi patrocinada pelas Piscinas Municipais de Arouca.</span></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<p><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Calibri','sans-serif'; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Aldhabi; mso-ansi-language: PT; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;">Nesta guerra esperávamos que saíssem vencedores os hábitos de vida saudáveis. Como a prática de exercício  é vital tanto para a mente como para o físico, desenvolveu-se a missão “Sedentarismo – abater!” pelas alunas do grupo “PES com dança” que atuaram todas as quartas-feiras deste mês, na sala de professores da Escola Secundária de Arouca. Em muitas escolas do agrupamento foram, também, desenvolvidas diversas atividades de promoção do exercício físico.</span></p>